Springtouwen

De kracht van het springtouw

Rope skipping is niet alleen erg leuk, maar ook een geweldige manier om je snelheid, coördinatie en balans te verbeteren. Daarnaast kan een springtouw voor verschillende andere sportdoelen worden gebruikt. Het kan onderdeel zijn van de warming-up of conditietraining. Tevens kan het gebruikt worden als cardiotraining. Het is daarom een uitstekende manier om calorieën te verbranden en af te vallen. Touwtje springen kan zo moeilijk of makkelijk worden gemaakt als je zelf wil. Je kunt variëren tussen diverse oefeningen en springtechnieken. Denk aan een double hop, high knee of een single leg hop, waarbij je op één been springt. Touwtje springen is een full-body oefening en het is niet voor niets, dat dit een belangrijk onderdeel vormt van de training van vele atleten!

Het verschil tussen het springtouw en de speed rope

In ons assortiment vind je twee type springtouwen. De normale springtouw en de speed rope. Beide soorten zijn van topkwaliteit en geschikt voor een intensieve workout. Het verschil tussen een normaal springtouw en een speed rope, zit in de kabel, het design en de techniek van het springtouw. De speed rope is gebouwd om snel te kunnen draaien. Hierdoor kan de kabel in één sprong meerdere omwentelingen om je lichaam maken. De speed rope herken je aan de manier waarop de kabel aan de handvatten is bevestigd. Bij een goede speed rope zit deze in een hoek van 90° aan de handvatten vast. Daarnaast heeft een speed rope een stalen kabel met daaromheen een coating. Tevens bevat de speed rope draailagers en heeft het een laag gewicht. Wil je een maximale draaisnelheid bereiken? Dan is de speed rope essentieel.