Home / Calisthenics Materiaal Voor Beginners

Calisthenics Materiaal Voor Beginners

Filter
0
Onbeperkt
0
Onbeperkt
Calisthenics-Materiaal-Voor-Beginners

Een goed begin is het halve werk

Je hebt gehoord van calisthenics en kunt niet wachten om ermee te beginnen. Als starter is het belangrijk om je te concentreren op de basis oefeningen, om zo een krachtig fundament op te bouwen. Om dit zo effectief en efficient mogelijk te doen, maak je gebruik van calisthenics materiaal. De eerste vraag die je jezelf moet stellen om te bepalen welk calisthenics materiaal je nodig hebt is: waar ga ik mijn calisthenics training uitvoeren? Doe je dit thuis of in het park. Wanneer je thuis gaat trainen dan is een optrekstang en equalizer een must. Ben je van plan om in het park te trainen? Dan kun is vaak gebruik maken van de optrekstang die daar aanwezig is. Naast deze twee must haves zijn er een aantal andere calisthenics materialen die je enorm zullen helpen bij het starten van je calisthenics avontuur. Hieronder vind je een selectie materialen welke geschikt zijn voor de beginnende calisthenics atleten.



Weergave:
  1 / 3  



Bezig met laden...
ABS Turn Gym Ringen | StreetGains®
ABS Turn Gym Ringen | StreetGains®

Twee premium ABS kunststof ringen met genummerde straps, stalen sluitingen en een draagtas.

€ 39,95
Complete Pack - Resistance Fitness Bands | StreetGains®
Complete Pack - Resistance Fitness Bands | StreetGains®

Set bestaat uit zes premium Resistance Bands.

€ 89,95
Deur Chinning Bar Optrekstang Chrome | Gymstick®
Deur Chinning Bar Optrekstang Chrome | Gymstick®

De compacte chrome optrekstang plaats je in vrijwel elke deuropening.

€ 31,95
Deur Chinning Bar Optrekstang Zwart | Gymstick®
Deur Chinning Bar Optrekstang Zwart | Gymstick®

De compacte zwarte optrekstang plaats je in vrijwel elke deuropening.

€ 31,95
Dip Bar Wandmontage | StreetGains®
Dip Bar Wandmontage | StreetGains®

€ 109,95
Gewichtsvest Dames & Heren 10KG | Muscle Power®
Gewichtsvest Dames & Heren 10KG | Muscle Power®

Comfortabel gewichtsvest met een slim-fit pasvorm, te verstellen tot maximaal 10 kg.

€ 84,95
Gewichtsvest Dames & Heren 5KG | Muscle Power®
Gewichtsvest Dames & Heren 5KG | Muscle Power®

€ 49,95
Gym Ringen | PT4Pro®
Gym Ringen | PT4Pro®

Set bestaat uit twee ABS ringen met korte straps.

€ 39,95
Gym Ringen Straps | StreetGains®
Gym Ringen Straps | StreetGains®

Set bestaat uit twee genummerde straps met SafeLock en SmartHold technologie.

€ 34,95
Handgreep Voor Resistance Bands | StreetGains®
Handgreep Voor Resistance Bands | StreetGains®

Unieke stalen handgreep voor een betere en comfortabelere grip van de resistance band.

€ 16,95
Houten Parallettes | StreetGains®
Houten Parallettes | StreetGains®

Staal en hout zijn gecombineerd om tot deze premium parallettes met rubberen antislip pads te komen.

€ 79,95
Houten Parallettes Met Ergonomisch Houten Handvat - Laag | Pullup & Dip®
Houten Parallettes Met Ergonomisch Houten Handvat - Laag | Pullup & Dip®

De ergonomische houten handgreep van de lage parallettes biedt een perfecte grip tijdens het trainen.

€ 99,95
Houten Parallettes Met Ergonomisch Houten Handvat - Medium | Pullup & Dip®
Houten Parallettes Met Ergonomisch Houten Handvat - Medium | Pullup & Dip®

De ergonomische houten handgreep van de medium hoge parallettes biedt een perfecte grip tijdens het trainen.

€ 129,95
Houten Parallettes XL | StreetGains®
Houten Parallettes XL | StreetGains®

De Parallettes XL hebben een veertig centimeter langere houten dwarsbalk dan de normale uitvoering.

€ 89,95
Houten Turn Gym Ringen (28MM) | StreetGains®
Houten Turn Gym Ringen (28MM) | StreetGains®

Premium houten turn ringen gemaakt volgens de eisen van de FIG.

€59,95 € 49,95
Houten Turn Gym Ringen | Lifemaxx®
Houten Turn Gym Ringen | Lifemaxx®

Set bestaat uit twee houten ringen met genummerde straps en stalen sluitingen.

€84,95 € 69,95
Lage Parallettes V2 | Lifemaxx®
Lage Parallettes V2 | Lifemaxx®

Dankzij het laag ontwerp van de parallettes zijn deze ideaal voor het oefenen van de handstand.

€ 53,95
Men's PRO Fitness Handschoenen | Harbinger®
Men's PRO Fitness Handschoenen | Harbinger®

De fitnesshandschoenen passen zich volledig aan je hand aan en beschikken over een leren handpalm.

€25,95 € 21,95
Mini Houten Parallettes | StreetGains®
Mini Houten Parallettes | StreetGains®

Door het compacte formaat zijn de Mini Parallettes gemakkelijk overal mee naartoe te nemen.

€ 34,95
Multi Training Deur Gym Optrekstang | Gymstick®
Multi Training Deur Gym Optrekstang | Gymstick®

Dankzij het unieke ontwerp kan deze optrekstang zonder schroeven worden bevestigd.

€ 38,95
   1  2 3  

Essentiële calisthenics materiaal voor de beginner

Of je er nou voor kiest om thuis of in het park te trainen, de basics mogen zeker niet ontbreken. Maar wat zijn deze basics? De essentiële calisthenics materialen voor een beginnende sporter zijn: resistance bands, parallettes,  ab wheel, magnesium, en een springtouw.

Resistance Band

Allereerst de resistance bands. De bands zijn een geweldige calisthenics materiaal. De resistance band kan gebruikt worden om een bodyweight oefening makkelijker te maken. Precies wat je nodig hebt als beginner. Dit geeft je de mogelijkheid om een zware oefening, zoals de pull-up of muscle-up met een correcte vorm en stap voor stap, onder de knie te krijgen. Ook in de toekomst, wanneer je een gevorderde bent, komt een resistance band goed van pas. Je kunt deze dan gebruiken om een oefening juist te verzwaren.

Parallettes

Daarnaast behoort ook een set parallettes bij de standaard uitrusting van een calisthenics atleet. De parallettes bieden je de mogelijkheid om verschillende calisthenics oefeningen, zoals push-ups, dips en L-sits uit te voeren.

Ab wheel

Geen enkele buikspieroefening kan op tegen de ab wheel. De ab wheel verstevigt je gehele core en geeft een kracht boost aan je buikspieren. Deze kracht zul je later nodig hebben om gevorderde oefeningen, zoals de human flag of planche te kunnen uitvoeren. Naast de core, train je met de ab wheel ook je borst, schouders en armen.

Magnesium

Ook magnesium mag niet ontbreken in je sporttas. Magnesium absorbeert het vocht op je handen en geeft je de grip die je nodig hebt om aan een stang te blijven hangen. Magnesium is verkrijgbaar in vele verschillende vormen.

Springtouw

Ten slotte hoort ook het springtouw bij de onmisbare calisthenics materialen. Een springtouw is uitstekend voor de warming-up en bereidt je voor op de workout.


Eerder bekeken door jou